การวิจัยครั้งใหม่โดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐฯ

แต่แอรอนเธอตกหลุมรักเมื่อ 16 ปีก่อนหน้านี้เมื่อทั้งสองนักเพาะกายพบกันที่โรงยิมในลอสแองเจลิสเคยมีความสุขกับชีวิตมาตลอด รายงานข่าวเกี่ยวกับการเสียชีวิตของนักออกแบบแฟชั่น Kate Spade ในสัปดาห์นี้ทำให้ Stokes สั่นสะเทือน ส่วนที่เลวร้ายที่สุดคือการอ้างอิงถึงการฆ่าตัวตายที่สามารถป้องกันได้
“มันทำให้ผมตื่นตาตื่นใจเพราะบางครั้งก็ไม่สามารถป้องกันได้” เธอกล่าว “ฉันไม่รู้ว่ากำลังจะเกิดอะไรขึ้น Continue reading “การวิจัยครั้งใหม่โดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐฯ”

เวทีประชาคม พื้นที่จังหวัดพัทลุง

หนุน ‘อปท.’ ส่งเสริมงาน ‘เด็ก-เยาวชน’ พัฒนาต่อยอดชุมชนต้นแบบสุขภาพ-แหล่งเรียนรู้ ศ.สมพงษ์ จิตระดับ ผอ.ศูนย์วิชาการและเครือข่ายวิชาการด้านเด็ก เยาวชนและครอบครัว คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวภายหลังลงพื้นที่ จ.พัทลุง เพื่อติดตามการดำเนินงาน “เวทีประชาคม พื้นที่จังหวัดพัทลุง” ภายใต้โครงการการพัฒนาองค์กรเยาวชนสุขภาวะสู่แหล่งเรียนรู้ระดับตำบลภาคใต้ ของศูนย์วิชาการและเครือข่ายวิชาการด้านเด็กฯ Continue reading “เวทีประชาคม พื้นที่จังหวัดพัทลุง”

ใครชอบปลาทูน่า ต้องไม่พลาดเมนูนี้ น้ำพริกอ่องทูน่า

น้ำพริกอ่องทูน่า สูตรจาก คุณเนินน้ำ จับปลาทูน่าผัดกับน้ำพริกแกง ข้าวสวยไม่ต้อง กินกับผักสดได้เลยจ้า

ส่วนผสม น้ำพริกอ่องทูน่า

• น้ำพริกแกงสำเร็จรูป
• น้ำมันพืช สำหรับผัด
• ปลาทูน่ากระป๋อง
• มะเขือเทศ
• น้ำตาลทราย
• น้ำปลา
• ต้นหอม และผักชีซอย
• ผักสดตามชอบ

วิธีทำน้ำพริกอ่องทูน่า

1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ใส่พริกแกงลงผัดให้หอม
2. ใส่ปลาทูน่าลงไปผัด ยีให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ผัดให้เข้ากัน
3. ใส่มะเขือเทศลงผัดให้มะเขือเทศสุกนุ่ม ชอบขลุกขลิกเติมน้ำได้เล็กน้อย
4. ปรุงรสด้วยน้ำตาลทรายและน้ำปลา ตักใส่ถ้วย โรยหน้าด้วยต้นหอมและผักชีซอย เสิร์ฟพร้อมผักสดตามชอบ

Credit http://thetastefood.com/

5 สิ่ง ที่ควรทำในสำนักงาน

คนทำงานสำนักงานมักมีอาการปวดบริเวณหลังส่วนบน (สะบัก) และส่วนล่าง (เอว) จากการทำงาน สาเหตุหลักมาจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง, อยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไป (แม้ว่าจะเป็นท่าทางที่ถูกต้องก็ตาม) และ ท่าออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม 5 สิ่งที่ควรทำ 1. ยืนดัดหลัง เมื่อนั่งไปซักพักควรลุกยืนดัดหลังด้วยการเอามือเท้าบริเวณเอวและแอ่นหลัง 10-20 วินาที การดัดหลังจะช่วยให้หมอนรองกระดูกคืนสภาพจากการการถูกกดได้ส่วนหนึ่ง Continue reading “5 สิ่ง ที่ควรทำในสำนักงาน”

อ่านหนังสือให้ลูกฟัง ดีกับลูกอย่างไร

ความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ ที่มีส่วนสร้างพัฒนาการให้ลูกในด้านต่างๆ แม้การอ่านหนังสือให้ลูกฟัง ก็สามารถเสริมสร้างทักษะต่างๆ ได้หลายๆ ด้าน 1.ลูกเรียนรู้จากการฟังและการดู ตาของเด็กจะได้มองภาพสวยๆ ไปพร้อมกับเรื่องราวที่ได้ฟัง จากที่พ่อแม่เล่าหรืออ่าน ทำให้เด็กจะได้เรียนรู้ว่าภาพที่เห็นคืออะไร เรียกว่าอะไร มีรูปร่างหน้าตาอย่างไร อยู่ที่ไหน ทั่งเรื่องที่ใกล้ตัวเด็ก เช่น ร่างกายของตัวเอง สัตว์ต่างๆ สี รูปร่าง รูปทรง หรือเรื่องที่ไกลตัวออกไปเรื่อยๆ Continue reading “อ่านหนังสือให้ลูกฟัง ดีกับลูกอย่างไร”

สงกรานต์เจอพายุ อุตุฯเตือนทุกภาค

เตือนสงกรานต์ปีนี้ระวังพายุฤดูร้อนหอบพายุฝนกระหน่ำประเทศไทยตอนบน อีสานประเดิม 15 เม.ย. รุ่งขึ้นแผ่ลามครอบคลุมเหนือ กลาง ตะวันออก รวมทั้ง กทม.และปริมณฑล ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา เรื่อง “พายุฤดูร้อนบริเวณประเทศไทยตอนบน (มีผลกระทบตั้งแต่วันที่ 15-17 เมษายน 2561)” ฉบับที่ 1 ลงวันที่ 10 เมษายน 2561 ความว่า ในช่วงวันที่ 15-17 เมษายน 2561 ประเทศไทยตอนบนจะมีพายุฤดูร้อนเกิดขึ้น Continue reading “สงกรานต์เจอพายุ อุตุฯเตือนทุกภาค”

เตือนสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทตัวใหม่!

ผลการตรวจวิเคราะห์ตัวอย่างทางห้องปฏิบัติการโดยเทคนิคโครมาโทกราฟีแผ่นบาง (TLC) การวัดการดูดกลืนแสงด้วยเครื่อง UV-Vis spectrophotometer และเครื่อง Gas chromatograph Mass spectrometer (GC-MS) เทียบกับสารมาตรฐาน พบสาร Desoxy-D2PM โดยมีสูตรโครงสร้างทางเคมีคล้ายกับสาร D2PMและ 2-DPMP ซึ่งเป็นสารที่ออกฤทธิ์ยับยั้งการดูดกลับของสาร สื่อประสาทในสมอง มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท กดความอยากอาหาร และทำให้เคลิบเคลิ้ม Continue reading “เตือนสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทตัวใหม่!”

จำเป็นหรือไม่ที่ต้องดัดฟันเพื่อช่วยให้ฟันเรียงตัวสวย

หลายท่านคงพบกับปัญหาฟันซ้อนเก ที่ทำให้หนักใจกันอยู่ใช่ไหมละคะ ซึ่งปัญหาของฟันเกของแต่ละคน ก็แตกต่างกันออกไป อาจมีทั้งลักษณะเป็นฟันซ้อนกัน ฟันยื่น ฟันเอียง ไม่เรียงตัวกัน ทำให้มองดูแล้วฟันไม่สวย ยิ้มแล้วดูไม่มั่นใจและฟันเกยังทำให้ ยากต่อการทำความสะอาด
โดยที่ปัญหาฟันเกนั้นสามารถนำผลเสียมาให้แก่เราได้อย่างมากเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นปัญหากลิ่นปาก ปัญหาเลือดออกตามฟันเมื่อรับประทานอาหารแข็งๆ Continue reading “จำเป็นหรือไม่ที่ต้องดัดฟันเพื่อช่วยให้ฟันเรียงตัวสวย”

กรมการแพทย์เตือน “ฟันปลอมเถื่อน” ทำเหงือกอักเสบรุนแรง

กรมการแพทย์ เตือนภัย ไม่ควรทำฟันปลอมกับช่างทำฟันที่ไม่ใช่ทันตแพทย์ที่มีความรู้ ความเชี่ยวชาญ แม้ราคาถูก สะดวก แต่อันตรายอย่างมาก เสี่ยงเหงือกอักเสบรุนแรง เกิดแผลเรื้อรัง และติดเชื้อในช่องปาก ควรได้รับคำแนะนำและการรักษาอย่างถูกวิธีจากทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นายแพทย์ณัฐพงศ์ วงศ์วิวัฒน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ปัจจุบันพบว่า มีการให้บริการ ฟันปลอมจากช่างทำฟันเถื่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเผยแพร่ทางสื่อออนไลน์ที่มีอยู่มากมาย ฟันปลอมที่ทำกับช่างทำฟันเถื่อนนั้น ไม่ได้มาตรฐานและไม่เหมาะสมกับสภาพช่องปาก Continue reading “กรมการแพทย์เตือน “ฟันปลอมเถื่อน” ทำเหงือกอักเสบรุนแรง”

ส่งต่อความสุขในที่ทำงาน สู่กลุ่มคนโรคซึมเศร้า

‘เซเดอร์เร่’ ส่งต่อความสุขในที่ทำงาน สู่กลุ่มคนโรคซึมเศร้า เซเดอร์เร่ ถูกคัดเลือกเป็น 1 ใน 20 สินค้าประเภทเครื่องเรือน ต้นแบบ เข้าร่วมโครงการ องค์กรแห่งความสุข หรือ Happy Workplace หลังจาก สสส. ส่งคณะทำงาน มาฝึกปฏิบัติ และให้ความรู้ด้าน Happy 8 เป็นเวลา 6 เดือน แก่กลุ่มตัวอย่างพนักงานเซเดอร์เร่ จำนวน 200 คน ส่งผลให้ สถานที่ทำงานมีความสุข และพนักงานมีความสุขจากการทำงานมากขึ้น พร้อมจะเป็นผู้ให้ตลอดเวลา Continue reading “ส่งต่อความสุขในที่ทำงาน สู่กลุ่มคนโรคซึมเศร้า”