สุขภาพฟัน สำคัญมาก

สุขภาพที่ดีต้องมาจากภายในร่างกายของเราก่อนนะคะ ถึงจะมี สุขภาพที่ดี และมีชีวิตที่สดใสทุกวัน หลักๆของสุขภาพร่างกายของเรานั้นทำงานตลอด 24 ชั่วโมงและยิ่งตอนเราตื่นนอนมาร่างกายของเราจะทำงานเต็มที่เลย คือ 100 เปอร์เซ็นต์ การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญมากต่อมนุษย์ทุกคนหากร่างกายของเราไม่ได้ออกกำลังกายรับรองได้ว่าโรคภัยไข้เจ็บจะถามหาอย่างแน่นอนค่ะ การออกำลังกายก็ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายแข่งแรง และช่องปากก็ Continue reading “สุขภาพฟัน สำคัญมาก”

คลีนซิ่งที่เหมาะกับเรา เป็นอย่างไร

ปัญหาหนักใจของสาวๆหลายคน เมื่อเดินเข้า Beauty Zone ทีไร คือ ละลานตา อะไรๆ ก็ดูดี น่าซื้อ น่าใช้ไปซะหมด เรียกว่าเลือกไม่ถูกกันเลยทีเดียวใช่มั๊ยคะ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ในกลุ่มทำความสะอาดผิวหน้า หรือ คลีนซิ่ง (Cleansing) เพราะมีเยอะซะจริงๆ ทั้ง คลีนซิ่งวอเตอร์ คลีนซิ่งออยล์ คลีนซิ่งมิล์ค คลีนซิ่งเจล ฯลฯ คำถามที่มักเกิดขึ้นคือ ใช้อันไหนดี? วันนี้ จะมาสรุปวิธีการ เลือกคลีนซิ่ง อย่างง่าย ให้เหมาะกับผิว และสไตล์การแต่งหน้ามาฝากค่ะ
อันดับแรก สาวๆต้องทราบก่อนว่า เรามีผิวแบบไหน Continue reading “คลีนซิ่งที่เหมาะกับเรา เป็นอย่างไร”

‘โรคเด็กเตี้ย’ ภาวะซ่อนเร้นที่ต้องเฝ้าระวัง

ความสูงนับเป็นค่านิยมในสังคมไทยที่คนส่วนใหญ่ให้ค่าความสวยความหล่อจากส่วนสูงและน้ำหนัก จนหลงลืมไปว่า “ความเตี้ย” ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนต้องตระหนักโดยเฉพาะผู้ปกครองที่มีลูกก่อนวัยหนุ่มสาว เพราะส่วนสูงของพวกเขาอาจเป็นสัญญาณของ “โรคเด็กเตี้ยผิดปกติ” Continue reading “‘โรคเด็กเตี้ย’ ภาวะซ่อนเร้นที่ต้องเฝ้าระวัง”